ВИЗАЖ

Красная помада – must have для вечеринок! Чтобы сбавить пафос, добавьте немного сияния: нанесите два слоя помады классического красного оттенка и каплю золотистого блеска в центр нижней губы.Это сделает губы визуально полнее.

В моде очень пушитые ресницы. Чтобы получить нужный результат, не склеивая ресницы, расчёсывайте их щёточкой после каждого слоя туши – таким образом можно нанести до четырёх её слоёв и добиться впечатляющего обёма.

КОЖА

Не верите в мгновенный эффект от процедуры? Очень зря! Например, от морщин быстро избавят инъекции гиалуриновой кислоты: кожа становится подтянутой и плотной – причём сразу после этого можно отправляться на вечеринку. С прыщами поможет быстро справиться мезотерапия.

Смывать интенсивный вечерний макияж глаз обычным молочком или гелем – преступление! Для этого подходят только двухфазные средства на масляной основе. И ни в коем случае не трите глаза, иначе через несколько лет вам не избежать блефаропластики.

МАНИКЮР

Чтобы нанести маникюр быстро, начните ещё в душе: нанесите на ногти немного кондиционера для волос и с помощью мочалки отодвиньте кутикулу. А когда руки высохнут, ногти можно отполировать.

Накладывайте лак тремя штрихами:один посередине, два по бокам. Делать всё нужно быстро, захватывая лишь то количество лака, которое необходимо для одного мазка.

После второго слоя дайте лаку подсохнуть минут 15 и лишь потом переходите к верхнему покрытию. Если спешите, прямо на лак капните пару капель масла для кутикулы.

ТОРЖЕСТВЕННЫЙ МАКИЯЖ

Принято думать, что праздничный макияж – это сияние. Но тут важно не переборщить. Придайте коже ровный тон, используя консилер и пудру, а затем нанесите иллюминирующее средство на скулы, кончик носа, над губой и немного на подбородок.

Если в программе вечера ужин и интенсивное потребление напитков, лучше сделать акцент на глаза – и не думать, осталась ли ещё на губах яркая помада или уже нет. В тренде тени с металлическим блеском, а чтобы они дольше держались и не скатывались, обмакните кисточку в воду, разведите тени на тыльной стороне ладони – как на палитре - и тонкими слоями рисуйте стрелку или наносите тени на всё веко, добиваясь нужной интенсивности.

Чтобы поправить макияж в течение вечера, хахватите с собой кремовую пудру, матирующие салфетки и спонж. Намочите его и проведите по лицу – это освежит макияж. Затем добавьте немного пудры и промакните лицо салфеткой, убирая лишний блеск.И, конечно, если акцент сделан на губы, не забудьте про помаду!

ФИТНЕС

Чтобы блеснуть на новогоднем вечере ( и на всех остальных), возьмитесь за себя хотя бы в начале декабря: строгая диета и интенсивные тренировки – не менее четырёх раз в неделю – вполне способны сотворить чудеса!

Забудьте про тренажёры!Эта методика устарела. Самый эффективный вариант – круговая тренировка, то есть комплекс из 8 упражнений по 15 минут каждое. Такой вариант задействует все группы мышц, укрепляет сердце, комплексно корректирует фигуру и увеличивает расход калорий в три раза!

Чтобы не поправиться во время зимних праздников, запланируйте вылазку в лес, катание на санках, поход на каток и прогулку на беговых лужах – это отличные кардиотренировки, развивающие все группы мышц. Они поднимают настроение и компенсируют переедание.

ПИЩА

Перед тем как отправляться на праздник, съешьте четверть авокадо или половину банана: калий сбалансирует потребление солёной пищи. А во время праздничного ужина сочетайте углеводы, белки и полезные жиры в равных количествах – например кусочек курицы, шпинат и соус гуакамоле.

Сделать шампанское менее вредным поможет замороженная клубника и вишня: бросьте ягоды в бокал вместо льда. Они содержат антиоксиданты и витамины, да и напиток выглядит интереснее!

Новогодние сладости сводят вас с ума? Держите под рукой фрукт или пару кусочков чёрного шоколада, чтобы не набрасываться на вредное.

МОДНЫЙ АКЦЕНТ

Самый модный образ для новогоднего макияжа – классические стрелки и красная помада с золотым подтоном. Если вы никогда не рисовали стрелки, попробуйте сначала прочертить линию чёрным карандашом для глаз, а поверх него используйте жидкую подводку – так проще!

Макияж продержится весь вечер, если правильно подобрать основу: на тональный крем со сверкающими частичками нанесите лёгкий слой пудры того же оттенка. Это придаст макияжу стойкость, а коже – безупречно ровный цвет.